Weitere Kurse:
Yoga für Paare
Yoga für Schwangere
Yoga für Mütter mit Baby oder Kleinkind
Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung
Atem und Bewegung
Beckenbodengymnastik
Hierzu nähere Informationen unter
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Individuelle berufliche Stressberatung, eingerahmt in zwei Entspannungstechniken Ihrer Wahl.
Ablauf einer Beratung:
Vor dem Gespräch steht eine Analyse der Arbeitsbedingungen. Dabei wird ein Fragebogen ausgefüllt, welcher alle relevanten Aspekte der Arbeitswelt abdeckt und sowohl Belastungsfaktoren als auch persönliche Ressourcen zur Bewältigung aufzeigt.
Da Belastungen immer multifaktorell sind, d.h berufliche und private Belastungen nicht zu trennen sind, werden (falls dies von Ihnen gewünscht wird) auch private Belastungen in das Beratungsgespräch mit einbezogen.
Im zweiten Schritt wird eine persönliche Einzelberatung anhand der Fragebogenergebnisse durchgeführt.
Die Themen werden priorisiert und zum dringendsten Punkt wird ein Maßnahmenplan erstellt. Das heißt, Sie verlassen die Beratung mit konkreten Zielen, die es anschließend umzusetzen gilt.
Gerne schicken wir Ihnen zum Thema "Individuelle Stressberatung" nähere Informationen. Termine nach Vereinbarung